Dávkování CBD produktů

Téma dávkování CBD je velmi důležité, proto jsme mu věnovali dostatečný prostor. Přinášíme poznatky, které jsme za uplynulé roky měli možnost nastudovat a také ověřit na sobě samých.

Článek má čistě informativní charakter a neváže se k žádnému konkrétnímu produktu a ani nenabádá k tomu žádný produkt konzumat.

Základní pravidlo: dávkování CBD je velmi individuální záležitost

Snad všichni výrobci, prodejci i konopní praktici doporučují začít dávkovat konopné produkty s CBD od co nejmenších dávek a postupně denní dávku zvyšovat, například obden. 

Z tohoto hlediska je nejvhodnější typ produktu CBD konopný olej s kapátkem. Oproti kouření má přesně změřenou hodnotu CBD a dalších účinných látek. Oproti kapslím se dá dávka CBD oleje s kapátkem upravovat po velmi jemných krocích. Jedna kapka 10% CBD oleje obsahuje 4mg CBD.

Jaká dávka je optimální?

Obecné doporučení je neužívat více CBD než potřebujete. Během postupného zvyšování dávky je vhodné pozorovat reakci organismu. Jakmile jste s výsledkem spokojeni, dávku nezvyšujte. Také se může stát, že vám vyšší dávka bude nepříjemná. V tomto případě dávku snižte nebo konopné produkty neužívejte.

Jaká dávka je maximální?

V České republice neexistují jasná pravidla ohledně maximální denní dávky CBD. Delší cestu ušli ve velké Británii, kde maximální denní dávku CBD stanovila Agentura pro potravinové standardy na 70mg denně. Pro představu to je 17 kapek pro 10% CBD olej.

Zajímavostí je, že v případě léčby vedené lékařem mohou být dávky CBD ještě mnohokrát vyšší a to v řádu stovek mg CBD denně. Takové dávky se však užívají jen pod dozorem zkušených odborníků.

Formy užití CBD, vstřebávání a délka účinku

Z hlediska vstřebávání a délky účinku můžeme rozdělit formy užívání CBD na tři kategorie:

Kouření konopné sušiny 

je pro svou jednoduchost nejstarší metoda, která má také největší biodostupnost. CBD se vstřebává přímo v plicích. Účinek nastupuje za několik málo minut, ale hodnoty CBD v krvi prudce klesají již po půl hodině od užití. Nevýhoda je, že uživatel nezná koncentraci CBD v sušině. Kouření čehokoliv rozhodně nedoporučujeme.

Prosté spolknutí 

CBD ať už s jídlem nebo bez je opak kouření. Má nejnižší vstřebatelnost, ale nejdelší dobu účinku. Hodnoty CBD v krvi začnou strmě klesat až po 8 hodinách od užití. Navíc se CBD metabolizuje v játrech, kde může soupeřit s jinými léčivy. 

Sublinguální užití = pod jazyk

je nejvíce doporučovaná forma vhodná zejména pro CBD oleje. Olej se nakape pod jazyk, kde se nechá cca 1 minutu působit bez polknutí. Značná část CBD v oleji se vstřebá přímo přes sliznice. Tím je dosaženo lepší vstřebatelnosti a rychlejšího nástupu účinku než prosté spolknutí. Část CBD se tedy dostává přímo do krve a nemusí putovat přes žaludek. Na dobu účinku při aplikaci pod jazyk jsme nenašli žádnou studii, která by toto měřila. Z našich zkušeností to bude jen o něco málo kratší doba než při prostém spolknutí.

Lékové interakce

Pokud již užíváte nějaké léky, mějte se na pozoru. CBD může účinek ostatních léků buď zvýšit či snížit v závislosti na konkrétní kombinaci. O užívání CBD informujte svého lékaře. Samozřejmě čím menší dávku CBD užijete, tím je možnost lékových interakcí nižší. Vhodné je zvolit rozestup 2 hodin před nebo po užití jiných léků.

Pokud již berete léky na ředění krve nebo antidepresiva, CBD neužívejte pro jistotu vůbec nebo jen za dozoru vašeho lékaře.

Nežádoucí účinky CBD

CBD je obecně velmi dobře přijímáno a nežádoucí účinky jsou poměrně vzácné a mírné, zejména pokud neužíváte vysoké dávky. Pokud nějaké nežádoucí účinky nastanou, může se jednat o ospalost, pokles krevního tlaku, sucho v ústech či menší chuť k jídlu.

Pro koho není CBD vhodné

CBD není vhodné pro těhotné nebo kojící ženy a děti.

CBD a řízení motorových vozidel

CBD nemá v rozumných dávkách na řízení motorových vozidel či obsluhu strojů vliv a nelze změřit policejními testy.

Pokud se jedná o plnospektrální produkty, kde je obsaženo také THC, vždy záleží na množství THC v produktu a velikosti požité dávky. U produktů se stopovým množstvím THC (<0.2%) se testů dle našeho kvalifikovaného názoru bát nemusíte.

Pokud má produkt více než 0.5% THC, motorová vozidla neřiďte, stroje neobsluhujte. Případně dodržte odstup alespoň 24 hodin.

Pokud máte otázky, které jsme nezodpověděli v tomto článku, neváhejte se na nás obrátit na info@cannamax.cz